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Ingredientes
2 kg de frango inteiro em pedaços grandes
1 unidade(s) de cebola picada(s)
2 unidade(s) de tomate sem pele(s), sem sementes
quanto baste de sal
quanto baste de pimenta-do-reino preta
700 gr de echalota
3 colher(es) (sopa) de farinha de trigo
1 unidade(s) de clara de ovo
2 colher(es) (sopa) de manteiga
2 colher(es) (sopa) de Azeite
2 dente(s) de alho amassado(s)
1 maço(s) de hortelã
1 1/2 litro(s) de coalhada fresca
Modo de preparo
Refogue com os temperos (sal, pimenta do reino, a cebola picadinha e os 2 tomates) os pedaços de frango. Depois de refogado deixe cozinhar colocando um pouco de água. Afervente as cebolas pequeninas inteiras em água e sal, reserve. Bata no liqüidificador a coalhada e a farinha de trigo, coloque numa panela com a clara (não batida) e mexa até ferver. Acrescente um copo de água, um pouco de sal e deixe ferver novamente por aproximadamente 5 minutos. Junte a coalhada os pedaços de frango (sem o caldo) e as cebolas deixe completar o cozimento coloque num refratário próprio para ir à mesa e reserve. Em uma frigideira coloque a manteiga e o azeite frite o alho previamente amassado e socado com as folhas de hortelã, coloque este molho sobre o frango e mexa muito bem, prove o sal e sirva com arroz.
Arroz para o acompanhamento:
Frite em, óleo um bom punhado de macarrão aletria, mexendo sempre para que fique com a cor por igual (marronzinho), coloque o arroz (2 xícaras de chá) aos poucos mexendo sem sempre e para completar o caldo do cozimento do frango coado. Quando o arroz estiver pronto com o fogo desligado acrescente um pouco de noz moscada em pó.
O leite tem muitas possibilidades gastrônomicas. Ao mesmo tempo em que continua sendo uma bebida pronta para ser consumida, consolida as suas outras duas formas tradicionais de consumo.
Além de gostoso e prático, o leite também é saudável. Confira alguns bons motivos para se beber leite diariamente.
Pesquisas apontam que a presença de nutrientes como o cálcio e proteínas presentes no leite contribuem para o aumento da capacidade do organismo de queimar calorias e gordura em excesso.
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