Ingredientes
900g de contrafilé bovino
40g de sal refinado
Feijão Verde
300g Feijão verde
1 folhas de louro
Sal
Água
Fio de manteiga de garrafa
Pirão
400g Queijo coalho
500 ml Leite
15g Cebola
15g Alho poro
3 grãos Pimenta do reino
3 grãos de coentro
1 Folhas de louro
30ml Manteiga de garrafa
80g Farinha de mandioca fina
MODO DE PREPARO
Carne de sol
Espalhe o sal por toda a carne. Deixe desidratando na parte baixa da geladeira em uma fôrma inclinada por 4 horas, descarte sempre a salmoura que se forma. Ao final das quatro horas, salgue a carne mais uma vez nos pontos avermelhados (onde o sal não pegou da primeira vez) e retorne à geladeira por mais 24 horas para desidratar bem. Não deixe de descartar a salmoura durante o processo. Passado este período, embale a carne em saco plástico e deixe no freezer congelada por, no mínimo, 7 dias.
(você pode substituir esse procedimento utilizando a carne de sol pronta)
Para retirar o sal da carne, coloque em um recipiente com água e esfregue um pouco. Deixe por trinta minutos e troque a água (repita o processo de duas a três vezes).
Sele a carne em uma frigideira bem quente com manteiga de garrafa. Leve ao forno para assar por 15 minutos a 220°c.
Feijão
Aqueça uma panela com água até ferver. Acrescente o sal, o louro e o feijão. Cozinhe tampado até ficar macio mas sem desmanchar. Escorra o feijão e regue com manteiga de garrafa. Reserve.
Pirão
Em uma panela aqueça a manteiga de garrafa e refogue a cebola juntamente com o alho poró, as folhas de louro e a pimenta do reino quebrada. Em seguida acrescente o leite e deixe aquecer até que comece a levantar fervura. Coe e reserve.
Corte o queijo coalho em pedaços pequenos e leve ao liquidificador juntamente com o leite e processe até que fique homogêneo. Leve ao fogo juntamente com o queijo parmesão e a farinha de mandioca mexendo sempre até que adquira a consistência de um purê grosso.
Montagem
No centro do prato colocar o pirão de queijo coalho e por cima coloque carne de sol. Decore salpicando o feijão verde.
Fonte: Receitas.com
O leite tem muitas possibilidades gastrônomicas. Ao mesmo tempo em que continua sendo uma bebida pronta para ser consumida, consolida as suas outras duas formas tradicionais de consumo.
Além de gostoso e prático, o leite também é saudável. Confira alguns bons motivos para se beber leite diariamente.
Pesquisas apontam que a presença de nutrientes como o cálcio e proteínas presentes no leite contribuem para o aumento da capacidade do organismo de queimar calorias e gordura em excesso.
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